Секс перед сном неглубокий сон
Почему хороший сон означает хороший секс
Что делать, если партнеры хотят разного в постели: один желает заняться сексом, а второй мечтает… Уснуть. Когда слышишь от любимого человека, что он «слишком устал», это может быть одновременно удивительно и неприятно. Ведь всегда хочется быть желанным, и становится обидно, что тебе отказывают. Но иногда сильнее всего хочется именно спать.
Секс и сон объединены тем, что чаще всего мы спим и занимаемся сексом в одном и том же месте дома, то есть в спальне. Чуть менее очевидно, но намного более важно то, что недостаток сна, равно как и недостаток секса, часто вызывается одной и той же причиной — хроническим стрессом. Все сплетено очень тесно. Недостаток сна вполне может вызвать проблемы с сексом, а недостаток секса может приводить к проблемам со сном.
- Что еще гарантирует хороший сон
- Перед тем как идти спать, можешь сходить в ванну или душ и смыть все дневные заботы. Эта процедура должна быть релаксирующей и приятной, а не стимулирующей!
- Сколько часов вы спите? Чувствуете с утра бодрость или усталость?
- Любопытный к миру человек.
- Наши проекты
- Сон хорошего качества — это такой сон, когда организм синтезирует нормальное количество гормона мелатонин.
- За последний месяц мы услышали о стрессе больше, чем за последние 10 лет. Мы начали выходить из карантина, но в воздухе продолжает витать ощущение полной неуверенности в завтрашнем дне и невнятности мысли.
- Секс и сон объединены тем, что чаще всего мы спим и занимаемся сексом в одном и том же месте дома, то есть в спальне. Чуть менее очевидно, но намного более важно то, что недостаток сна, равно как и недостаток секса, часто вызывается одной и той же причиной — хроническим стрессом.
- 3. Можно ли приучить себя спать меньше?
- Модераторы: 0льгерт Палтус , elki-palki. Сообщение
- Статья написана совместно с врачом-сомнологом — Александром Александровичем Казаченко.
- Порой страсть угасает даже в самых крепких отношениях. Виной тому не только усталость и недовольство друг другом, но и проблемы со здоровьем.
Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать.
